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慢阻肺日常生活保健指导

发表时间:2018-11-08 16:08

慢性阻塞性肺疾病是一种可以预防和可以治疗的常见疾病, 其特征是持续存在的气流受限。很多缓解期的病患虽无症状,但气道炎症和高反应性仍存在,那么慢阻肺的患者在日常生活中该注意什么呢?

   1.必须戒烟。吸烟是引起慢阻肺的主要原因,烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜,使气道分泌和渗出物增多,吸烟刺激气管平滑肌使之收缩,血液循环受阻而导致气道黏膜下的静脉丛淤血,加重病情。

2.保持适当的体重,若感觉消瘦就需要补充高热量,高蛋白饮食。

3.预防感冒与慢性支气管炎急性发作,遵医嘱合理用药,避免滥用药物。如呼吸困难、咳嗽、发热等症状明显,应及时就诊。

4.根据病情制定适当的运动计划。运动量由慢至快,由小至大逐渐增加。持之以恒地进行有效的腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸肌运动锻炼,改善呼吸功能。

5.适当进行耐寒锻炼,如游泳、冷水洗脸等,但要注意循序渐进。

                     

6.病人时常发生营养不良,同时伴有免疫功能低下。营养不良可降低呼吸肌肌力和耐力,使之容易发生呼吸肌疲劳,进而发生呼吸衰竭;而免疫功能低下常易发生肺部感染。因此,应养成良好的饮食习惯,保持良好的均衡饮食。如果一次不能进食较多食物,可分4-5次进食。少量多餐,合理调配饮食,饮食宜清淡、富营养,不宜过饱、过甜、过咸,忌生冷、辛辣、鱼腥发物,忌食胀气类食物及油煎食。


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