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怎样预防面瘫?----神经内科

发表时间:2018-11-08 16:23

生活中我们如何才能正确预防面瘫,面瘫的症状多出现于冬春起大风时,但是更多是因空调使用不当而引发,所以年轻人也容易成为面瘫的受害者。

   预防面瘫要从小处做起,避免空调,电扇直吹身体,感到有点凉了就要调节风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气,出门时要轻拍轻按面部和耳后颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。要以乐观和平的精神状态面对工作和生活,减轻心理压力,避免过度劳累,如果面部出现麻木等不适,应该及早就医。

  加强体育训炼,增强体质:每天早睡早起,适当锻炼身体,合理规律的学习工作和生活,避免过度劳累,增强机体抵抗能力。同时要学会自我保健:不要用冷水洗脸,不要直接吹风,要注意天气变化,及时添加衣物预防感冒。并学会保持愉快的心情和乐观向上的精神,要有稳定的情绪避免精神紧张。

    我们一定要在平常的生活中预防好面瘫,并且要远离风寒,尤其是年老体弱,病后及患有高血压,关节炎等疾病的病人更应该多加注意。远离面瘫,关爱生命,才能生活更美好


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